Etiket: Plank

Plank Hareketi Nedir, Nasıl Yapılır, Göbek Eritir Mi?

Diğer

23 Aralık 2022 Adım, hareket, Kaslar, Plank, yan

Fit bir vücut herkesin hayali ama maalesef yalnızca hayali, hedefi değil. Çünkü fit ve sağlıklı…

Daha fazlasını oku